遅くなったけど、インソールの続き
皆さん、こんにちは。
毎日毎日う怠様な暑さ、30度越えの毎日。
鰻、焼肉・・・。
否、サッパリした炭酸飲料を飲みたい。
皆さん、体調不良にはなってませんか?
8月前に既に夏バテしている、リョウさん専属ホペイロ見習の龍父です。
遅くなりました。
リョウさんのインソールレビューです。
以前、公開したブログの続きです。
何故リョウさんがインソールを変えているのか。
そこから書いていこうと思います。
インソールを交換するにあたり、実際に体感したこともありますが、スパイクやトレーニングシューズに付属しているインソールは、あくまでも付属のインソール。
付属品としてではなく、使用するスポーツ等に合わせインソールを交換する事により、体幹などの補正をしてくれる優れものです。
皆さんご存知のようにスパイク、トレシュー付属のインソールは、ペラペラです。
そんなインソール単体では、体幹等の補正は望めません。
最近では、滑りにくい素材を使っているインソールも有りますが、性能的には多くは望めません。
その結果、スパイク同様インソールにも拘り始めました。
動き出しが速くなるとか、適正な立ち位置になるとか、シュート力が上がるとか。
多くのメーカーからコンセプトに合わせて出ています。
ただ個人的には、身体のバランスを整えて適正なポジションに誘導するモノだと思います。
①スーパーフィート ブラック
KAMOさん実際に体感出来ます。
3D形状なので、土踏まずのサポートがあり、適正なポジションに導きます。
インソールの裏は、そこそこ反発があり、厚さも無いので、違和感なく使えるようです。
表面には滑り止めはなく、踵はヒールカップの様な盛り上がりもあります。
リョウさんは、このインソールを2年程使用してました。
画像のブラックは3代目です。
リョウさんがU12で活躍したスパイクの相棒です。
インソールに反発もあり、走るのが楽になったと言ってました。
ただ踵等にクッション材が無いので、足の裏が疲れるとのことです。
②BMZ ストライカー
初めてフタバスポーツで購入したインソール。
このインソールは3D形状ではなく、始めから着いているインソールと同じ位の薄さです。
土踏まずを避けたような盛り上がりがこのインソールの特徴です。
ASICS DS LITEに合わせ購入しましたが、リョウさん曰く、このインソールが1番合わなかったとのこと。
特徴である盛り上がりが逆に痛みを伴うとのことでした。
③ZAMST
3D形状になります。
踵にはクッション材が施してあり、反発の強い硬めのスパイクには適しているように思います。
土踏まずの高さを計測しよりベストな補正が期待出来ます。
結構薄いので、インソール交換しても厚みの違和感はないとのこと。
しっかり反発もある。
④スーパーフィート カーボン
3D形状で反発力は半端ないです。
ホントに硬いインソール。
曲げることも出来ない程、硬いです。
流石カーボン。
そして一番お高いです。
ヒールカップの高さはこのインソールが1番です。
硬いアウトソールと合わせると、かなり足の裏が疲れるとのこと。
滑り止め加工は有りません。
まだリョウさんには早かったかもしれないですね。
⑤シダス フットボール3D
3D形状です。
土踏まずのサポートもあり、裏面のクッション材もあります。
踵はゲルですかね。
足への負担は少ないかも。
反発は、それなりにある。
市販インソール①~⑤
リョウさんが1番合わなかったのは、
②BMZストライカー。
唯一3D形状ではありません。
土踏まず横のポッチがホントに痛いらしい。
きっと使用時間も1番短い。
③ZAMSTと⑤シダスは、形状が似ています。
1番違うのは、土踏まずの形状です。
土踏まずをしっかりサポートするZAMST
土踏まずに若干の余裕を残し、足の裏のサポートが強いシダス。
リョウさんは、土踏まずに余裕がないと足の裏が痛くなるとのこと。
5つインソールを使いましたが、リョウさんが選んだインソールは
⑤シダス
③ZAMST
①スーパーフィート ブラック
④スーパーフィート カーボン
②BMZ
の順になります。
今後、シダスを使用して行くと思います。
また、高校サッカーに進むなら、再度スーパーフィートカーボンを試して見ても良いと思います。
インソールを交換する1番のメリットは、身体の立ち位置を修正してくれること。
つまりは体幹の補正だと思う。
前傾姿勢にするか、フラットになるか。
初めから着いてるインソールは、そこまで作られてません。
市販のインソールに交換することで、少しでも改善出来れば、怪我するリスクも減ることに繋がると思います。
皆さんも、実際に交換して体感してみて下さい。
自分に合うスパイク。
そしてインソール。
決してスーパーな子じゃないリョウさん。
なるべく良い状態でプレートして欲しい。
そして少しでも怪我のリスクを減らしてあげたい。
これこそ、リョウさん専属ホペイロ見習の役割だと思っています。
長文でごめんなさいm(._.)m
(*>∀<)ノ))またねー