リカバリーとケアについて考える

なに❗❓ 台風が4つ発生だと🌀🌀🌀🌀❗❓ 大丈夫か❓ 地球・・・。🌎 皆さんこんにちは。 リョウさん専属ホペイロ見習いの龍父です。 皆さん運動後のリカバリーや日頃のケアはどのようにしてますか？ 今回はリョウさんが実施していることを中心に紹介します。 また、何故ケア・リカバリーが必要なのか... 続きをみる

モレリア、スゲ👏✨

アレ❓ 秋はどうした❓ ってほど、秋の気配を感じることなく、何処かに通り過ぎたようです。 皆さん、こんにちは。 リョウさん専属ホペイロ見習いの龍父です。 リョウさん、公式戦2ndシーズン始まりました。 1部下位グループ、全4戦です。 先日、初戦がありました。 上の⬆画像、試合前のリョウさんチームで... 続きをみる